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    女人坐月子非同小可,如果月子坐不好,会留下一些难搞的月子病。一旦被月子病纠缠的话,这辈子恐怕都没有好日子过了,尤其是留下个腰酸背痛、头痛、风湿的毛病时,那真的叫一个不好治。月子里吃什么好啊!
    很多新妈妈在生完孩子以后都搞不清楚状况,她们不知道月子里吃什么好,也不知道什么食物即可以调理身体,还能够起到下奶通乳的作用。其实,这个问题并不难解决,产后即要吃得营养,又要吃得健康,这样才有利于身体的恢复和泌乳。以下为大家带来产后月子食谱及做法大全,产后经典月子菜100例作参考。
    产后经典月子菜100例
    【排骨莲藕汤】
    材料准备:排骨、莲藕、盐、火麻油、姜
    制作方法:
    1、莲藕洗净切块,排骨清理干净;
    2、锅中防水烧开,放入排骨焯水,目的是将血水煮出来;
    3、捞出排骨再洗一遍;
    4、在干净锅内放入排骨、莲藕,加水开大火煮开后放入生姜;
    5、转小火炖一到两个小时,放适量盐和火麻油即可出锅。
    功效:加快产妇肠胃蠕动,缓解产后便秘。
    【生化汤粥】
    材料准备:当归、桃仁、川芎、黑姜、甘草、粳米、红糖
    制作方法:
    1、将当归、川芎、甘草、桃仁等药类煎煮,只留下汁;
    2、另起锅放入粳米和药汁煮成粥,出锅前放入适量红糖即可。

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    功效:止血化瘀,去恶露。
    【南瓜薏米粥】
    材料准备:米饭、南瓜、鸡蛋、薏米、枸杞子、葱、高汤、盐
    制作方法:
    1、将所有的材料都洗干净,南瓜切成片,葱切成末;
    2、锅内烧水焯一下南瓜;
    3、锅内水开后将薏米煮30分钟后捞出来;
    4、打一个鸡蛋,不要蛋黄,只要蛋清;
    5、锅内加入高汤,放南瓜煮到入味后

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    支原体阳性能同房吗

    支原体阳性能否同房要视情况而定。
    1、如果说检查结果支原体是阳性,但是自身无相关症状,并且自己的性伴侣是阴性或者阳性无症状,那是可以同房的。

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    2、如果说支原体阳性并且在治疗的话,应该停止性生活,或者在同房时候使用避孕套。



    2

    支原体感染症状

    1、女性早期支原体感染会出现尿道口红、肿、痒、刺痛、白带增多;少数无症状。
    2、感染淋病后于行经期向上扩散,引起宫颈炎、子宫内膜炎或输卵管及卵巢炎,出现畏寒、发热、恶心、呕吐、纳差、腹痛、腹泻及白带增多;可伴尿急、尿痛及尿频。外周血白细胞增高。
    3、患支原体感染时间过久,膝、腕、踝及肘等关节肿胀、疼痛及活动受限,甚至发生脓毒性关节炎。多数可自行或经治疗后痊愈。
    4、支原体感染严重者可伴发心肌炎、心内膜炎及淋菌性脑膜炎等。

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    5、前庭大腺受侵时,可出现外阴红肿、疼痛及破溃流脓。

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      妊妇是可以少许的喝一点海带汤的,由于海带汤中含有的营养价值十分下,以是妊妇适量的喝一点是有益处的,可是万万不克不及喝多,由于海带汤借带有必然的催产作用,以是不宜喝多。
      妊妇能喝海带汤吗
      可以适量喝一点,不克不及喝多。

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      海带排骨汤含碘量跟钙质比力下,它过多的食用可以影响胎儿的甲状腺的发育,钙质过多的伤害比缺钙的伤害远远年夜的多,以是孕妈妈不成适量的喝海带排骨汤。

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    只有孕妈妈正在日常生活中得当的喝海带排骨汤,对自身跟宝宝的身体健康是十分有益处的,并且多喝排骨汤宝宝死上去会十分的智慧哦!
      
      妊妇喝海带汤的益处
      各人皆晓得海带排骨汤中含有丰硕的碘,妊妇得当的喝海带排骨汤可以增补身体所需的碘元素;排骨中富含蛋白质跟钙质,常食海带排骨汤可以增补身体所需的钙物资,有助于宝宝的大脑发育。

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      海带汤的做法
      用料:
      猪小排400克、海带1根、冬瓜1小块、食盐5克、姜5克、蒜7-8瓣、葱白5克
      做法:
      1、将排骨进冷水锅中去掉血腥味,水沸后关火,捞出排骨。将锅洗净,参加半锅温水跟排骨,参加姜片跟葱段,年夜火烧开转小火煨造。
      2、将海带提早1-2小时泡软身,洗净后切成粗条或方块,冬瓜去皮洗净切小块。
      3、汤煨造半小时摆布放入海带,再煨20分钟摆布参加冬瓜、蒜粒跟盐,约莫20分钟至冬瓜熟制后便可关火。
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